Comme je le disais l'autre jour, j'ai séjourné quelques jours à Helsinki il y a exactement dix ans. Voici
un plat que je me rappelle avoir mangé dans un resto finlandais
pittoresque ... Resto que je viens de retrouver sur google maps dites
donc: et je m'aperçois que ces gens charmantes et extrêmement civilisées
ont des plats vegan au menu. J'ai très envie d'y retourner!
Pour six portions
- 1 tasse d'orge perlé
- 1/3 tasse de gruau d'avoine
- 400 ml de bouillon de légumes
- 300 ml d'eau tiède
- 2 courgettes, jeunes, longues et fines comme on les aime (alternativement, deux poireaux - selon la saison)
- plein de branches de thym frais
- poivre noir
- sel fumé
- quelques càs d'huile de tournesol désodorisée
- groseilles rouges
- Une mandoline, mais un économe ça peut aller si les courgettes sont assez fines.
- Un plat à gateau (j'ai pris un rectangulaire, mais notez qu'avec un moule en couronne c'est la top classe aussi - à faire si vous voulez faire une plus grande quantité)
- Faire cuire l'orge dans le bouillon avec les branches de thym
- Mixer le gruau d'avoine dans l'eau tiède, et ajouter progressivement à l'orge en train de cuire : remuer et surveiller le gonflement - un peu comme un risotto
- En fin de cuisson: ajouter un filet d'huile de tournesol et le poivre noir
- Retirer les branches de thym
- À l'aide d'un économe ou d'une mandoline, couper la courgette en longues tranches
- Si jamais les tranches de courgette sont un peu dures, verser un filet de citron et attendre qu'elles ramolissent
- Huiler le moule à gateau
- Disposer les tranches de courgette dans le moule perpendiculairement au bord comme sur la photo: elles doivent se recouvrir d'un bon centimètre, minimum
- Déposer délicatement l'orge dans la couronne
- Refermer avec d'autres lamelles de courgette
- Mettre au four une quinzaine de minutes à 180 degrés
- Le démoulage est parfois délicat. Il vaut mieux laisser le gateau refroidir un peu.
- Servir avec des fraises ou groseilles fraiches en saison (à défaut, de la gelée) et une branche de thym
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